Giorgia Donato

Sono sempre stata una persona sportiva. E come tutti, il mio primo approccio all’allenamento fu andare in palestra.
Il problema? Era incredibilmente noioso, nessuno mi seguiva e passavano via ore senza però ottenere maggiori risultati.

Un mattina fui invitata a fare una sessione di CrossFit. Non sapevo ancora cosa fosse ma quell’allenamento mi cambiò la vita. Al termine della sessione mi sentivo soddisfatta di me stessa come non mai: avevo appena scoperto il potere dell’allenamento per il benessere non solo del corpo, ma anche della mente.

Allenarmi secondo i criteri del CrossFit faceva bene al mio fisico ma anche alla mia capacità di affrontare ogni sfida della vita, personale o lavorativa. Ero più energica, ottimista, lucida, sensazione che hanno potuto sperimentare tanti miei clienti – uomini e donne – che ho allenato negli anni.

Andando avanti veloce di 12 anni, dopo una laurea in Scienze Motorie ed una in Economia, tante esperienze da personal trainer, numerose certificazioni come Trainer CrossFit e l’apertura della mia palestra a Cervia… arriviamo ad oggi.

L’allenamento non dovrebbe essere orientato solo ad un risultato esteriore.

Se l’allenamento è legato soltanto ad una gratificazione estetica e lontana nel tempo, non diventerà mai qualcosa di piacevole e duraturo nella tua vita.

I risultati estetici arriveranno (e con il nostro metodo anche prima di quanto credi); ma non devono essere la nostra unica bussola.

Per questo con CustomFit Studio ho scelto di non dare semplici sessioni di allenamento ma Percorsi Fitness che evolvono con te, per tornare e soprattutto restare in grande forma: fisica e mentale.

Sentirsi più soddisfatti, più energici e più preparati ad affrontare le sfide della vita. In sintesi, essere più felici. Ed è questo lo scopo ultimo dei nostri percorsi.