NUTRITION EDUCATION
Trasforma il tuo modo di mangiare per un fisico e una mente al TOP
Diventa consapevole dei cibi che mangi e del loro ruolo nel tuo benessere e scopri come mangiare sano per i tuoi gusti e preferenze, senza sentirti a dieta forzata
Nutrition Education è il programma di nutrizione in cui ti insegniamo a mangiare per il benessere del tuo corpo e della tua mente, senza doverti forzare in diete non sostenibili. Con Nutrition Education abbandoniamo il concetto di dieta per aiutarti a sviluppare un'alimentazione che sia consapevole, su misura per te e piacevole da sostenere a lungo perché vissuta come una scelta e non una restrizione.
Il Programma è pensato per:
Chi vuole unire all’allenamento anche la consapevolezza del “carburante” che sta utilizzando per la sua vita, ovvero il cibo che ingerisce e come può migliorare risultati fisici, performance e benessere generale nella vita grazie all’alimentazione consapevole.
Chi vuole uscire dalla spirale infinita delle diete e imparare come mangiare per il proprio specifico corpo, senza che gli venga imposto dall’esterno ma imparando ad ascoltare se stessi e l’impatto che ogni scelta alimentare ha su di sé.
COME SI SVOLGE
Definizione della tua condizione di partenza e dei tuoi obiettivi con il Fitness Coach e il nutrizionista a te dedicati
Personalizzazione completa del programma alimentare, in base alle tue necessità e preferenze
Supporto costante da parte del tuo Fitness Coach e del nutrizionista per rendere la nuova alimentazione un’abitudine nella tua vita
Possibilità di integrare anche un programma di allenamento su misura per i massimi risultati.
Testimonianze
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